ANTIinflammatorisk madskole - Bramdrupdam Sports- & Mødecenter

ANTIinflammatorisk madskole

LIVSTILSAFTEN – lær at lave mad som sænker INFLAMMATIONEN I KROPPEN

Sæt en aften af til dig selv, hvor antiinflammatorisk livsstil er i højsædet.

Antiinflammatorisk mad/livsstil kan være med til at lindre og helbrede sygdom og endda bremse aldringsprocessen.

Aftenen vil starte med en præsentation af hvad og hvor man kan sætte ind i forhold til at dæmpe inflammation.

Herefter vil vi sammen gå i køkkenet og tilberede god sund mad der virker afstressende på kroppen og er med til at hele en evt. inflammation.

Der er fokus på hverdagsmad, og hvordan vi kan bruge råvare på flere forskellige måder.

Du vil få tips og tricks – gode ideer og overskuelig viden med dig hjem.

Når vi er færdige i køkkenet, vil vi sammen smage og nyde den mad der er lavet.

 

Hvornår:           Onsdag d. 4. november fra kl. 17-20.30

Sted:                  Bramdrupdam Sports- & Mødecenter, Bramdrupskovvej 110, 6000 Kolding

Pris:                   400 kr. pr. person

Underviser:      kok og kostvejleder, Conni Einfeldt

Praktisk:           Medbring forklæde og godt humør. Drikkevarer kan købes i cafeen.

 

Der er plads til 10 deltagere.

 

Conni Einfeldt - kok hos Bramdrupdam Sports- & Mødecenter

 

 

 

 

 

Conni Einfeldt, kok og kostvejleder

Luk